Coaching

Coaching

Ik werk vanuit mijn hart en in verbinding

Als coach sta ik naast jou in menselijkheid en gelijkwaardigheid.

Samen mét jou kijk ik naar waar je tegenaan loopt en hoe je wilt ontwikkelen.

Ik bied je een plek waar je mens mag zijn. Waar alles van jou er mag zijn, waar je niets hoeft te presteren en waar je niets anders hoeft te zijn dan wie je bent.

Vanuit die basis van openheid, eerlijkheid en respect onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt en waar voor jou de oplossingen liggen.

Ik ben er niet om jou te adviseren, maar om jou weer in je eigen kracht te zetten. Ik help je om weer te verbinden met je mooie zuivere kern waar al jouw wijsheid in ligt opgeslagen en om weer authentiek te mogen zijn en van binnenuit te kunnen stralen. Waar het passend is, kan ik wel kennis, perspectieven en praktische mogelijkheden met je delen.

Dit doe ik door met je mee te voelen, door je vragen te stellen en door soms kleine oefeningen te doen.

Ik werk voornamelijk vanuit mijn intuïtie. Iets wat vanaf mijn geboorte al zeer sterk aanwezig is in mij. Ik voel en zie dingen die onder de oppervlakte liggen. Dat zijn de mooie dingen in jou en soms ook de vervelende dingen die je blokkeren. Ik nodig je uit om daar samen met mij in liefde en compassie naar te kijken, zodat oude blokkades weer de ruimte krijgen en kunnen oplossen en jij weer de ruimte krijgt om te stralen zoals je altijd al bedoeld was om te stralen.

Wanneer jij weer in verbinding bent met je eigen innerlijke kompas, heb je mij niet meer nodig. En dat is precies mijn essentie van coaching. Alles zit in jou. Ik help je alleen maar erbij te komen.

Over mij

Mijn Scholing

- Ik ben afgestudeerd aan de theateropleiding, waar ik heb geleerd om zowel mijn eigen gevoelens als die van anderen scherp waar te nemen. Het vermogen om in het hier en nu aanwezig te zijn, is essentieel in het theater en vormt ook de basis voor zelfontwikkeling en coaching.

- Daarnaast heb ik een basis- en vervolgcursus NLP gevolgd en is dit ook via mijn opvoeding met de paplepel erin gegoten. (moeder NLP master)

- Mijn ervaring omvat enkele jaren werken met ouderen in de ambulante thuiszorg en met mensen met NAH, waarbij ik veel groepen heb geleid en individueel heb gecoacht.

- Tijdens deze periode heb ik ook een cursus psychiatrie in de wijk gevolgd.

- In 2026 heb ik mijn diploma als opleiding Coach Practitioner gehaald bij Bold Academy. De opleiding werkt volgens de professionele standaarden van NOBCO en ICF.

Praktisch

Coachgesprek

Een coachgesprek duurt 1 tot 1,5 uur.

Ik zal voornamelijk vragen stellen en soms een oefening doen. Deze oefeningen kun je zien als een onderzoekend experiment om jezelf beter te leren kennen en het probleem waar je tegenaan loopt te verkennen.

Ik zal ook met je meevoelen en met je delen wat ik bij je voel en zie. Dit brengt snel de kern naar voren waar het werkelijk over gaat. En laat dingen zien die anders onder de oppervlakte blijven liggen.

Vertrouwelijkheid en veiligheid vind ik heel belangrijk. Daar wordt bewust bij stilgestaan.

Het eerste gesprek is een vrijblijvend kennismakingsgesprek van een uur. We leren elkaar in een ontspannen setting kennen en kijken of er een klik is. We verkennen ook alvast waar je tegenaan loopt en waar je aan zou willen werken. Daarna bespreken we samen of en hoe je verder wilt.

Voor wie

Mijn coaching is geschikt voor iedereen die ergens in zijn leven vastloopt of aan zijn eigen ontwikkeling wil werken.

Hierin zijn allerlei thema's bespreekbaar, want uiteindelijk gaat het om wie jij van binnen werkelijk bent en wat daaruit naar voren komt.

Dit kunnen grote en kleine thema's zijn. Denk bijvoorbeeld aan:

- Hoe kan ik voor mezelf opkomen

- Ik heb moeite met weten wat ik wilt

- Ik heb moeite met spreken in het openbaar

- Hoe ga ik om met mijn emoties

- Ik heb moeite met voelen (teveel of juist te weinig)

- Hoe kom ik van mijn hoofd in mijn lijf

- Hoe ga ik om met tegenslagen

- Ik wil mezelf beter leren begrijpen

- Ik loop steeds tegen dezelfde patronen aan, hoe zit dat?

- Hoe kom ik weer in verbinding met mezelf en blijf ik bij mezelf?

Daarnaast heb ik extra kennis en ervaring met:

• Hoogsensitiviteit (HSP)/ spirituele gevoeligheid
  Vanuit mijn eigen kennis en ervaringen en alles wat ik hierover heb geleerd, kan ik voor deze doelgroep extra ondersteuning bieden. Juist voor deze mensen is het vaak lastig om iemand te vinden die begrijpt wat er in hen om gaat en voelt de wereld vaak eenzaam en verwarrend. Dan is het fijn als er iemand is die het begrijpt en je kan helpen uitleggen wat er in- en om je heen gebeurt en hoe ermee om te gaan.

• Neurodiversiteit
  Ik heb zelf ADHD en heb ook veel mensen in mijn omgeving met ADHD en andere vormen van neurodiversiteit. Ik heb me veel verdiept in ADHD en andere vormen van neurodiversiteit en in de manier waarop deze van invloed kunnen zijn op het dagelijks leven. Daardoor kan ik extra ondersteuning bieden bij het begrijpen van jezelf en het omgaan met uitdagingen die je hierin kunt ervaren.

• NAH (Niet-aangeboren hersenletsel)
  Ik heb gewerkt bij InteraktContour die gespecialiseerd is in mensen met NAH. Daar heb ik kennis en ervaring opgedaan met het werken met mensen met NAH.
  

(Traumabehandeling bied ik (nog) niet aan.)